有没想过,不同的年纪该怎么喝茶?

发表日期:2020-03-11 | 来源 :南方茶叶网 | 点击数: 次 

喝茶养生,讲究的也是“天时、地利、人和”,在正确的时期喝合适的茶,会事半功倍。什么年纪,该怎么喝茶,看完你就知道了。

 

一、学生族

 


或许有人会问,十几二十岁的青少年也有养生的必要吗?
青少年虽然没有养生的必要,但还是可以喝点茶来促进身体生长,帮助达到健康身体的目的。学生要看书学习,用眼用脑较多,也可以喝些绿茶花茶来清肝明目、提神醒脑,增强记忆力。

 

二、而立之年

 


三十岁是最辉煌的时候,身强力壮,精力充沛。
但是这个年龄的我们总是以年轻为资本,没日没夜的拼工作,生活作息不规律,压力大,喝酒应酬繁多,身体很容易出现亚健康状态。
这个年龄段的人,按理来说只要体质允许,是可以品饮所有茶类的。办公室电脑一族,多喝些绿茶、白茶,这两类茶抗氧化能力最强,可以减少辐射伤害,缓解视疲劳。

 

三、不惑之年

 


四十岁,正是拼搏的时期,也是最累的时期。
上有父母要孝敬,下有儿女要抚养,家庭的重担就落在四十岁这一代人身上。身心如此疲惫,正需要一杯合适的茶来放松身心。

这个年纪,也慢慢品得茶与人生的滋味了。累的时候喝杯茶,消疲解乏,还你一个生龙活虎的自己。

 

 四、半百之年

 


有人说,五十岁,是人生的一个新开始。
这个时候的我们,劳累了半辈子,身体往往会出现一些小毛病。因此,我们会开始注重养生之道,否则日后小毛病慢慢积压,身体损耗的会更快。

茶不是治病的药,喝茶也不见得有什么立竿见影的效果。但是有一定“茶龄”的人都会知道,喝茶对自己身心的好处不言而喻。

 

五、古稀之年

 


人过七十,也就进入了古稀之年。这个时候,儿女也都已经成家立业,自己也已走过了人生的风风雨雨,看淡了尘世的起起伏伏,最希望的就是晚年能够长寿安康,享受喜悦生活。

 

这个年纪一般身体机能有所下降,经不起太多的刺激,所以老年人喝茶注重淡饮、温饮,忌喝浓茶、烫茶,多喝熟茶、少喝生茶。红茶黑茶都是不错的选择。喝茶令人心静、愉快,以茶聚友,对害怕孤独的老年人来说,茶无疑是一种很好的陪伴。

 

 

茶味有甘有涩,人的身体状态更是千姿百态。不同年龄的人体质大不一样,要喝什么茶都是有讲究的。当然,凡事也不是绝对的,真正的喝茶之道还是会因人而异,真正合适自己的茶还是要根据自身具体状况来决定。

 

你处于哪个年龄段,平时喜欢喝什么茶?

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