秋天喝铁观音,有助于改善体质

发表日期:2018-10-20 | 来源 :未知 | 点击数: 次 


金风萧瑟,花木凋落,秋天燥气当令,容易使人口干舌燥,嘴唇干裂,中医称之为“秋燥”。适合多喝茶水,尤其是铁观音等。

 

秋季又是个易过敏的季节,秋季空气干燥,过敏源也比较多,极易侵犯一些过敏体质的人,常引发哮喘。 


“一场秋雨一场寒”,随着气温逐渐降低,人的新陈代谢和生理机能逐渐缓慢受到抑制,容易产生内分泌功能紊乱,进而导致情绪低落、注意力不集中,甚至会出现心慌心悸、失眠多梦等症状。因此,秋季要特别注意情绪调节,以防秋愁伤身。 
 


饮茶讲究四季有别,有“夏饮绿,冬饮红,一年到头喝乌龙”的说法。专家解释,夏季推荐饮用绿茶绿茶为不发酵茶,性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、止渴、强心;红茶为全发酵茶,味甘性温夏天饮用容易上火,而乌龙茶介于两者之间为半发酵茶,不寒不热同时起到去火解热,恢复津液的作用。 秋天天气干燥,正适宜饮乌龙、铁观音等青茶。


铁观音茶性适中,介于红、绿茶之间,不寒不热,适合秋天气候,常饮能润肤、益肺、生津、润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。铁观音汤色金黄,外形肥壮均匀,紧结卷曲,色泽绿润,内质馥郁,其味爽口回甘。 


秋初饮食应以清淡为主,油腻的食物可以配茶食用,茶中又以大麦茶与铁观音茶较为适宜。特别是喜爱吃麻辣食物的食客们,可以选购冰镇铁观音或大麦茶去热降火。因为,铁观音中的茶多酚能吸附油脂排出体外,还含有脂酶能够分解油脂,因此铁观音有能够溶解脂肪的说法。 


夏末秋初也是黑色素沉淀的高峰期,女孩子脸上的斑点也是度假结束后最扰人的烦恼之一。铁观音有抗氧化功能,对美白皮肤有一定效果。

所以,秋风正拂,平日可以多喝两杯铁观音茶哦!

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